Si estás buscando una manera de vivir con más propósito, equilibrio y serenidad, este libro es para ti. Japón es un país con una cultura rica en enseñanzas ancestrales, donde la armonía entre cuerpo, mente y entorno es clave para una vida plena.

A través de cinco principios fundamentales, aprenderás a transformar tu día a día con herramientas prácticas y reflexivas que te ayudarán a alcanzar una mayor felicidad, claridad y bienestar.

Ikigai – Descubre tu propósito de vida y qué te hace verdaderamente feliz.
Kaizen – Adopta el cambio gradual y mejora constantemente con pequeños pasos.
Shinrin-Yoku – Conéctate con la naturaleza y recarga tu energía a través del “baño de bosque”.
Wabi-Sabi – Acepta la imperfección y encuentra la belleza en la sencillez y la transitoriedad.
Kintsugi – Aprende a sanar las heridas emocionales y a valorar tu historia personal con orgullo.